Giảm cân

Nhiều chị em muốn cách giảm cân nhanh bằng cách nhịn ăn sáng, nhưng đó lại là một ý tưởng hoàn toàn sai lầm. Khoa học chứng minh rằng những người ăn sáng đều đặn thì sẽ được vóc dáng cân đối hơn những người nhịn ăn sáng và người …

Bài tập cách giảm cân nhanh nhất thiết kế dành riêng cho người bận rộn, giúp bạn giảm cân đốt cháy ngay 100 calories trong vòng 4 phút. Nếu bạn không có thời gian áp dụng bai giam can nhanh vào buổi sáng vì bận đi học, đi làm hay một …

4 loại sinh tố ngon và bổ dưỡng dưới đây chứa rất ít hàm lượng calo và nó được coi là các loại thức uống giảm cân nhanh nhất. Bạn có thể dùng các thực đơn giảm cân này trước bữa ăn để làm giảm cảm giác thèm ăn hay …

Các loại trái cây giàu vitamin C giúp bạn giảm cân hiệu quả là các nhóm trái cây giàu vitamin C và vitamin E, tăng cường sức đề kháng đồng thời loại bỏ độc tố có hại thúc đẩy quá trình tiêu hóa, quá trình trao đổi chất và đốt …

Nếu bạn muốn có giảm cân nhanh, muốn một sức khỏe tốt và một thân hình chuẩn mà đầu tư đơn giản nhất thì mật ong là một phương pháp giảm cân nhanh nhất được nhiều người sử dụng và có hiệu quả nhất. Cách món  ăn được chế biến …

Uống nước chanh hàng ngày giúp bạn Cách giảm cân nhanh và hiệu quả. Chúng tôi nói điều đó và ngay sau đây là những minh chứng của chúng tôi với bạn điều đó. Một nước chanh không đường Cách đơn giản nhất để giảm cân nhanh là hãy pha …

Paleo diet còn có tên gọi khác là “Chế Độ Ăn của Người Thượng Cổ”. Đây là chế độ có lượng xơ và đạm rất cao, giúp bạn giảm cân mà không mất nhiều calories. Việc, áp dụng chế độ dinh dưỡng của người thượng cổ cũng đồng nghĩa với …

Nhiều chị em có thân hình mập mạp muốn tìm cách giảm cân hiệu quả để có thân hình eo đẹp bằng cách uống thuốc, nhịn ăn. Nhưng điều này rất nguy hại, ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy để giảm cân chị em nên chọn cho mình phương …

Giảm cân luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm đến, tuy nhiên làm thế nào để giam can hay làm thế nào để giảm cân nhanh, hiệu quả cao luôn là đề tài được các chị em bàn luận sôi nổi. Và dưới đây bí quyết giảm cân …

Chị em phụ nữ muốn nhanh chóng sở hữu một thân hình mảnh mai và thon gọn thì nên ăn gì để giảm cân nhỉ? Các chuyên gia cho biết, một chế độ ăn uống hạn chế chất lipit, đường và tinh bột sẽ giúp bạn giảm cân nhanh và …